Amming er naturlig, men også en ferdighet dere lærer sammen – og de første dagene kan være virkelig tunge før det blir lettere. Det betryggende er at de fleste tidlige problemene koker ned til én ting: taket. Sitter det behagelig, følger mye av resten av seg selv. Her er hvordan, og hvordan du skiller vanlig ømhet fra et problem som trenger hjelp. Uansett hvordan du ender med å mate – en mett baby og en mor som kommer seg gjennom dagen er målet.
Et godt tak – det alt henger på
Et dypt, behagelig tak er det som gjør at melka går godt over, og som sparer deg for sårhet. Tegn på at det funker:
- En vidåpen munn, med mer av brystgården synlig over overleppen enn under underleppen.
- Haken inntil brystet, nesa fri, runde kinn (ikke innsunkne).
- Et rytmisk sug, så svelging som du hører eller ser.
- Og avgjørende – etter de første sekundene gjør det ikke vondt.
For å få til det, legg nesa til babyen på høyde med brystknoppen, vent på en vidåpen munn, og før babyen til brystet i stedet for brystet til babyen, med magen vendt mot deg. Klyper det, bryt suget med en ren finger og start på nytt. Et grunt tak ligger bak de fleste smertene og trege måltidene – det er alltid verdt å legge til på nytt.
Stillinger som funker
Det finnes ikke én riktig stilling – bare den som holder babyen nær og støttet, og deg behagelig og oppreist:
- Krybbegrep og kryssgrep til hverdags.
- Fotballgrep – kjekt etter keisersnitt eller med større bryst.
- Tilbakelent amming, der instinktene til babyen gjør mye av jobben.
- Sideleie, en redning for nattmåltidene.
Før babyen til deg; ikke krøk deg ned til den. En pute under armen eller babyen sparer ryggen din.
Holde melkeproduksjonen i gang og stole på den
Melkeproduksjonen går på etterspørsel: jo mer babyen ammer, desto mer lager du. Amme derfor etter behov, la den tømme én side før du tilbyr den andre, og regn med hyppige måltider – også klyngingen om kvelden og de plutselige hyppighetsøkningene i en vekstspurt, som er måten babyen bestiller mer på, ikke et tegn på at du går tom.
Produksjonen din kan du ikke egentlig se, og derfor uroer den så mange. De ærlige signalene er i den andre enden: rikelig med våte bleier og jevn vektøkning betyr at babyen får nok.
Fasen med såre brystknopper
Litt ømhet når babyen tar tak er vanlig de første dagene. Det som ikke bare «hører med», er sprekker, blødning eller smerte som får tærne til å krølle seg – et tegn på å rette taket, ikke bite tennene sammen. Sjekk og rett taket først, så lindrer litt utpresset melk eller ren lanolin, og la luft komme til mellom måltidene.
| Bedrer seg som regel med et rettet tak | Søk hjelp raskt |
|---|---|
| Ømhet ved de første sugene | Sprekker, blødning eller skarp smerte gjennom måltidet |
| Hyppige måltider og klynging | Baby som ikke går opp i vekt, eller færre våte bleier |
| Myke bryster mellom måltidene | Et hardt, rødt, ømt område med verk eller feber (mastitt) |
| Fornøyd etter de fleste måltider | Et hardnakket grunt tak eller en klikkelyd |
Søk hjelp tidlig – det er ikke å mislykkes
Ammestøtte finnes nettopp for disse ukene. En jordmor, helsesykepleier eller Ammehjelpen kan se på et måltid og løse på ti minutter det en uke med gjetting ikke klarer. Spør tidlig, særlig ved vedvarende smerte, en mulig tett melkegang eller mastitt, et mistenkt stramt tungebånd eller enhver bekymring om vekt – problemer er mye lettere å løse før de baller på seg. For de fleste blir det mye lettere rundt fjerde til sjette uke.
Kortversjonen
Amming læres, det sitter ikke med en gang – vær like tålmodig med deg selv som med babyen. Sikt på et behagelig tak, amme etter behov, vurder melka etter bleier og vekt i stedet for etter det du ser, og søk hjelp ved det første ekte problemet i stedet for det tiende tunge måltidet. Og kombinerer du det til slutt med flaske, er også det en helt god måte å mate en baby på.
Dette er generell informasjon, ikke medisinske råd. Ammestøtte og råd varierer fra land til land og for for tidlig fødte eller syke babyer – følg rådet fra din egen jordmor eller helsestasjon, og dem som kjenner babyen din.