Allattare al seno è naturale, ma è anche una cosa che imparate insieme, tu e il tuo bambino, e i primi giorni possono essere davvero faticosi prima di diventare più semplici. La buona notizia è che quasi tutti i problemi iniziali si riconducono a una sola cosa: l’attacco. Quando quello è comodo, gran parte del resto viene da sé. Qui trovi come ottenerlo, e come distinguere un fastidio normale da un problema da affrontare. Comunque tu decida di nutrire il tuo bambino, l’obiettivo è un neonato sazio e una mamma che regge.
Un buon attacco, il punto da cui dipende tutto
Un attacco profondo e comodo è ciò che fa passare bene il latte e ti evita di farti male. Segnali che va bene:
- Una bocca ben spalancata, con più areola visibile sopra il labbro superiore che sotto.
- Il mento appoggiato al seno, il naso libero, le guance arrotondate (non incavate).
- Un ritmo regolare di suzione e deglutizione che puoi sentire o vedere.
- E soprattutto, dopo i primi secondi non deve fare male.
Per arrivarci, allinea il nasino del bambino con il capezzolo, aspetta che spalanchi bene la bocca e portalo tu al seno, invece di piegare il seno verso di lui, con la pancia girata verso la tua. Se pizzica, infila un dito pulito per interrompere la suzione e ricomincia. Un attacco superficiale è dietro quasi tutti i dolori e le poppate lente: vale sempre la pena rimetterlo a posto.
Le posizioni che funzionano
Non esiste un’unica posizione giusta: va bene qualsiasi cosa tenga il bambino vicino e sostenuto e te comoda, senza curvarti:
- Posizione incrociata e a culla per le poppate di tutti i giorni.
- Posizione a rugby (sottobraccio), comoda dopo un cesareo o con il seno abbondante.
- Posizione reclinata (tu appoggiata all’indietro con il bambino sul petto), che lascia lavorare molto i suoi istinti.
- Sdraiata su un fianco, una salvezza per le poppate notturne.
Porta il bambino verso di te, non piegarti tu su di lui. Un cuscino sotto il braccio o sotto di lui può salvarti la schiena.
Far crescere la montata e fidarti di lei
La produzione va a richiesta: più il bambino succhia, più latte fai. Quindi allatta a richiesta, lascialo finire un seno prima di offrire l’altro e aspettati poppate frequenti, comprese quelle ravvicinate della sera e le improvvise raffiche di fame di uno scatto di crescita: è così che il tuo bambino ordina più latte, non un segno che sei rimasta a secco.
Il latte non si vede davvero, ed è per questo che preoccupa tanti genitori. I segnali onesti stanno dall’altra parte: tanti pannolini bagnati e una crescita di peso costante vogliono dire che il tuo bambino mangia abbastanza.
La fase dei capezzoli doloranti
Un po’ di fastidio quando il bambino si attacca è comune nei primi giorni. Ciò che invece non rientra nella normalità sono i capezzoli screpolati, sanguinanti, o un dolore che ti fa serrare i denti: è il segnale di correggere l’attacco, non di stringere i denti. Controlla e rimetti a posto l’attacco per prima cosa, poi un po’ di latte spremuto o una lanolina pura possono dare sollievo, e lascia prendere aria ai capezzoli tra una poppata e l’altra.
| Di solito si risolve sistemando l’attacco | Chiedi aiuto in fretta |
|---|---|
| Fastidio nei primi secondi di suzione | Capezzoli screpolati, sanguinanti o dolore acuto per tutta la poppata |
| Poppate frequenti e ravvicinate | Il bambino non cresce, o meno pannolini bagnati |
| Seno morbido tra una poppata e l’altra | Una zona dura, rossa e dolente con dolori o febbre (mastite) |
| Si calma dopo quasi tutte le poppate | Un attacco ostinatamente superficiale o un suono di “click” |
Chiedi aiuto presto, non è un fallimento
Il sostegno all’allattamento esiste proprio per queste settimane. Un’ostetrica, un pediatra o una consulente per l’allattamento può guardare una poppata e sistemare in dieci minuti ciò che una settimana di tentativi alla cieca non risolverebbe. Chiedi presto, soprattutto in caso di dolore che non passa, un possibile dotto ostruito o una mastite, un sospetto frenulo corto, o qualsiasi dubbio sul peso: i problemi sono molto più facili da risolvere prima che si ingigantiscano. Per la maggioranza, intorno alla quarta-sesta settimana diventa molto più semplice.
In breve
Allattare si impara, non è immediato: sii paziente con te stessa quanto lo sei con il tuo bambino. Punta a un attacco comodo, allatta a richiesta, giudica la montata dai pannolini e dal peso più che da quello che vedi, e cerca aiuto al primo problema vero, non alla decima poppata difficile. E se finisci per affiancare il biberon, anche quello è un modo perfettamente valido di nutrire un bambino.
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Queste sono informazioni generali, non un consiglio medico. Il sostegno e le indicazioni sull’allattamento variano da paese a paese e per i bambini prematuri o non in salute: segui i consigli della tua ostetrica, del tuo pediatra o della consulente per l’allattamento, e di chi conosce il tuo bambino.