<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>CribStack — Diario</title><description>Apuntes sobre tomas, siestas y los primeros meses — escritos por madres y padres, no por una fábrica de contenidos.</description><link>https://cribstack.app/</link><language>es</language><item><title>¿Cada cuánto come un recién nacido?</title><link>https://cribstack.app/es/blog/cada-cuanto-come-recien-nacido/</link><guid isPermaLink="true">https://cribstack.app/es/blog/cada-cuanto-come-recien-nacido/</guid><description>Los recién nacidos comen de 8 a 12 veces al día — pero la respuesta sincera es a demanda, no por reloj. Guía por edad de las tomas, las cantidades y las señales de que tu bebé come suficiente.</description><pubDate>Sun, 07 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>¿Por qué llora mi recién nacido? Cómo entender su llanto</title><link>https://cribstack.app/es/blog/por-que-llora-recien-nacido/</link><guid isPermaLink="true">https://cribstack.app/es/blog/por-que-llora-recien-nacido/</guid><description>El llanto es el único idioma de tu recién nacido, y en las primeras semanas hay mucho. La lista corta de motivos habituales, cómo leer las primeras señales, el llanto de la tarde que no se arregla y el llanto raro que sí necesita médico.</description><pubDate>Tue, 19 May 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>¿Qué conviene anotar de un recién nacido? Lo que ayuda y lo que sobra</title><link>https://cribstack.app/es/blog/que-anotar-recien-nacido/</link><guid isPermaLink="true">https://cribstack.app/es/blog/que-anotar-recien-nacido/</guid><description>En las primeras semanas te dirán que lo apuntes todo y es fácil caer en el registro angustioso. Lo poco que de verdad merece la pena anotar, qué te dice, qué puedes dejar pasar y cuándo soltarlo.</description><pubDate>Fri, 15 May 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Registrar las tomas entre los dos: ir a una con tu pareja</title><link>https://cribstack.app/es/blog/registrar-tomas-entre-dos/</link><guid isPermaLink="true">https://cribstack.app/es/blog/registrar-tomas-entre-dos/</guid><description>Lo más duro de las primeras semanas no es ninguna toma en concreto: es el relevo. Por qué la carga mental cae siempre en la misma persona, qué merece la pena anotar y por qué un registro compartido le gana a dos por separado.</description><pubDate>Mon, 11 May 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>El tiempo boca abajo: cómo empezar y por qué importa</title><link>https://cribstack.app/es/blog/tiempo-boca-abajo-bebe/</link><guid isPermaLink="true">https://cribstack.app/es/blog/tiempo-boca-abajo-bebe/</guid><description>Te dirán que pongas al bebé boca abajo, pero rara vez te explican por qué. Aquí tienes el motivo (fuerza y cabecita redonda), cómo empezar con suavidad desde los primeros días, cuánto rato y los trucos para cuando protesta.</description><pubDate>Thu, 07 May 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Sueño seguro del recién nacido: cómo prevenir riesgos al dormir</title><link>https://cribstack.app/es/blog/sueno-seguro-recien-nacido/</link><guid isPermaLink="true">https://cribstack.app/es/blog/sueno-seguro-recien-nacido/</guid><description>El sueño seguro es la única parte del cuidado del recién nacido con reglas firmes que conviene seguir al pie de la letra: reducen el riesgo de SMSL. La regla ABC, boca arriba, una cuna segura, la misma habitación pero no la misma cama, y qué reduce aún más el riesgo.</description><pubDate>Sun, 03 May 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Cuidados del cordón umbilical: cómo y hasta que se cae</title><link>https://cribstack.app/es/blog/cuidado-cordon-umbilical/</link><guid isPermaLink="true">https://cribstack.app/es/blog/cuidado-cordon-umbilical/</guid><description>El cordón umbilical apenas necesita atención: mantenlo limpio y seco, déjalo tranquilo y se desprende solo en las primeras semanas. Qué es normal mientras cicatriza y qué señales de infección merecen una llamada el mismo día.</description><pubDate>Wed, 29 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>El papel de la pareja con un recién nacido: cómo ser de verdad un apoyo</title><link>https://cribstack.app/es/blog/papel-de-la-pareja-recien-nacido/</link><guid isPermaLink="true">https://cribstack.app/es/blog/papel-de-la-pareja-recien-nacido/</guid><description>Casi todos los consejos de las primeras semanas van dirigidos a quien ha parido, pero la pareja es la otra mitad del equipo, no un comodín. Cómo quitar carga de verdad, crear vínculo con tu bebé y cuidaros.</description><pubDate>Sat, 25 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Recién nacido: señales de alarma para acudir a urgencias</title><link>https://cribstack.app/es/blog/recien-nacido-senales-de-alarma/</link><guid isPermaLink="true">https://cribstack.app/es/blog/recien-nacido-senales-de-alarma/</guid><description>La mayoría de las veces, un recién nacido inquieto está perfectamente bien. Pero hay señales que no pueden esperar: las urgencias reales, las del mismo día, por qué la fiebre antes de los 3 meses siempre es grave y por qué conviene saber primeros auxilios.</description><pubDate>Tue, 21 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>El cuidado de la piel del recién nacido: lo justo y necesario</title><link>https://cribstack.app/es/blog/cuidado-piel-recien-nacido/</link><guid isPermaLink="true">https://cribstack.app/es/blog/cuidado-piel-recien-nacido/</guid><description>La piel del recién nacido se descama, se mancha y le salen granitos, y casi todo es normal y se va solo. Repasamos lo inofensivo, los cuidados sencillos, la costra láctea, la dermatitis del pañal y las pocas señales que sí piden una llamada hoy mismo.</description><pubDate>Fri, 17 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Inscribir el nacimiento en el Registro Civil: plazos y trámite</title><link>https://cribstack.app/es/blog/inscripcion-nacimiento-registro-civil/</link><guid isPermaLink="true">https://cribstack.app/es/blog/inscripcion-nacimiento-registro-civil/</guid><description>Inscribir el nacimiento es uno de los pocos trámites de las primeras semanas con plazo de verdad. Cuándo hacerlo, dónde, quién puede y qué consigues: una guía clara para inscribir a tu bebé en el Registro Civil en España.</description><pubDate>Mon, 13 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Visitas al recién nacido: cómo poner límites sin culpa</title><link>https://cribstack.app/es/blog/visitas-recien-nacido-primeras-semanas/</link><guid isPermaLink="true">https://cribstack.app/es/blog/visitas-recien-nacido-primeras-semanas/</guid><description>Cuando nace un bebé llega también una oleada de gente con ganas de conocerlo: precioso, pero agotador cuando estás recién parida y sin dormir. Cómo marcar tus condiciones con cariño y firmeza, convertir las visitas en ayuda de verdad y proteger al bebé de los gérmenes.</description><pubDate>Thu, 09 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Cómo ve y siente un recién nacido: sus sentidos y reflejos</title><link>https://cribstack.app/es/blog/sentidos-reflejos-recien-nacido/</link><guid isPermaLink="true">https://cribstack.app/es/blog/sentidos-reflejos-recien-nacido/</guid><description>Parece indefenso, pero tu bebé llega reconociendo tu voz, buscando tu cara y con una serie de reflejos asombrosos. Qué ve, qué oye, qué siente, y por qué cada abrazo construye su cerebro.</description><pubDate>Sun, 05 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Las revisiones del niño sano: el calendario de salud del primer año</title><link>https://cribstack.app/es/blog/revisiones-nino-sano-bebe/</link><guid isPermaLink="true">https://cribstack.app/es/blog/revisiones-nino-sano-bebe/</guid><description>En las primeras semanas tu bebé también tiene quien lo vigile: el cribado neonatal (prueba del talón), las otoemisiones, las visitas con la matrona y las revisiones del niño sano. Qué es cada una, cuándo toca más o menos y cómo aprovecharlas.</description><pubDate>Wed, 01 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>El sueño del recién nacido: por qué no hay horario (todavía)</title><link>https://cribstack.app/es/blog/sueno-recien-nacido-horarios/</link><guid isPermaLink="true">https://cribstack.app/es/blog/sueno-recien-nacido-horarios/</guid><description>Un recién nacido duerme entre 14 y 17 horas al día, pero a trocitos, y solo aguanta despierto de 30 a 60 minutos seguidos. Guía por edades de horas de sueño, ventanas de vigilia, el día y la noche cambiados y sueño seguro.</description><pubDate>Sat, 28 Mar 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Las primeras semanas con un recién nacido: qué esperar de verdad</title><link>https://cribstack.app/es/blog/primeras-semanas-con-recien-nacido/</link><guid isPermaLink="true">https://cribstack.app/es/blog/primeras-semanas-con-recien-nacido/</guid><description>Las primeras semanas con un recién nacido son un torbellino de tomas, pañales y noches sin dormir, y casi todo lo que te preocupará es normal. Un mapa tranquilo de qué esperar, con la guía a fondo de cada tema y las señales de alarma que sí merecen una llamada.</description><pubDate>Tue, 24 Mar 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>El color de la caca del bebé: guía para interpretar el pañal</title><link>https://cribstack.app/es/blog/color-caca-bebe-guia/</link><guid isPermaLink="true">https://cribstack.app/es/blog/color-caca-bebe-guia/</guid><description>El pañal de un recién nacido pasa por el negro, el verde, el mostaza y el marrón —y casi todo es normal—. Solo tres colores piden llamar hoy: claro, rojo y negro. Guía color a color, con los tonos que merecen consulta el mismo día.</description><pubDate>Fri, 20 Mar 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Ictericia en el recién nacido: cuándo es normal y cuándo consultar</title><link>https://cribstack.app/es/blog/ictericia-recien-nacido/</link><guid isPermaLink="true">https://cribstack.app/es/blog/ictericia-recien-nacido/</guid><description>Que la piel del recién nacido se ponga amarillenta es de lo más habitual en los primeros días, y casi siempre es inofensivo. Por qué pasa, qué pinta tiene la ictericia normal, cómo se controla y las pocas señales que sí piden una llamada.</description><pubDate>Mon, 16 Mar 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>¿Cuántos pañales gasta un recién nacido al día?</title><link>https://cribstack.app/es/blog/cuantos-panales-recien-nacido/</link><guid isPermaLink="true">https://cribstack.app/es/blog/cuantos-panales-recien-nacido/</guid><description>Los pañales son el recibo de las tomas: 6 o más mojados al día a partir del quinto día confirman que el bebé come bien. Guía por días, una chuleta de colores de la caca y los que merecen llamar hoy.</description><pubDate>Sun, 08 Mar 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Permiso por nacimiento y cuidado del menor: las 16 semanas, paso a paso</title><link>https://cribstack.app/es/blog/permiso-nacimiento-cuidado-del-menor/</link><guid isPermaLink="true">https://cribstack.app/es/blog/permiso-nacimiento-cuidado-del-menor/</guid><description>Cuánto tiempo puedes parar cuando llega el bebé, y cuánto vas a cobrar, marca muchísimo esas primeras semanas. Te explicamos en lenguaje claro el permiso por nacimiento y cuidado del menor en España: cuántas semanas te tocan, cómo se reparten, qué paga la Seguridad Social y cómo se solicita.</description><pubDate>Wed, 04 Mar 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>La canastilla del recién nacido: lo que de verdad necesitas</title><link>https://cribstack.app/es/blog/canastilla-recien-nacido-imprescindibles/</link><guid isPermaLink="true">https://cribstack.app/es/blog/canastilla-recien-nacido-imprescindibles/</guid><description>Las listas y los registros de regalos hacen creer que un bebé necesita un camión de cosas. No es así. Lo verdaderamente útil, lo que puedes saltarte o pedir prestado, y cómo no gastar de más en las primeras semanas.</description><pubDate>Sat, 28 Feb 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>¿Mi recién nacido toma suficiente leche? Las señales que lo confirman</title><link>https://cribstack.app/es/blog/recien-nacido-toma-suficiente-leche/</link><guid isPermaLink="true">https://cribstack.app/es/blog/recien-nacido-toma-suficiente-leche/</guid><description>La leche no se ve entrar, así que «lo suficiente» parece invisible. Pero tu bebé deja pistas que sí puedes contar: pañales mojados, peso, deglución y calma. Las señales que tranquilizan y las que piden llamar hoy mismo.</description><pubDate>Tue, 24 Feb 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Salir a la calle con un recién nacido: primera vez sin estrés</title><link>https://cribstack.app/es/blog/salir-a-la-calle-con-recien-nacido/</link><guid isPermaLink="true">https://cribstack.app/es/blog/salir-a-la-calle-con-recien-nacido/</guid><description>La primera salida con un recién nacido parece una operación militar, pero airearse os sienta bien a los dos. Cómo viajar seguros (la silla del coche es lo que no puedes fallar), qué merece la pena llevar y cómo hacer que las primeras salidas den menos vértigo.</description><pubDate>Fri, 20 Feb 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Cómo bañar a un recién nacido sin agobios</title><link>https://cribstack.app/es/blog/banar-a-un-recien-nacido/</link><guid isPermaLink="true">https://cribstack.app/es/blog/banar-a-un-recien-nacido/</guid><description>Un recién nacido necesita pocos baños: con dos o tres a la semana basta. Hasta que cae el cordón solo se lava por partes; después, un baño corto, templado y con poca agua. Cada cuánto, los pasos seguros y la regla que nunca se salta.</description><pubDate>Mon, 16 Feb 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Cómo ayudar a dormir a un recién nacido</title><link>https://cribstack.app/es/blog/ayudar-a-dormir-recien-nacido/</link><guid isPermaLink="true">https://cribstack.app/es/blog/ayudar-a-dormir-recien-nacido/</guid><description>Tu recién nacido duerme muchísimo, pero nunca cuando ni todo lo que te gustaría. Por qué tiene el día y la noche cambiados, cómo asentar poco a poco un ritmo, los trucos para calmarlo y por qué no hace falta enseñarle a dormir.</description><pubDate>Thu, 12 Feb 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>¿Mi bebé tiene frío o calor? Cómo abrigarlo justo</title><link>https://cribstack.app/es/blog/bebe-frio-o-calor/</link><guid isPermaLink="true">https://cribstack.app/es/blog/bebe-frio-o-calor/</guid><description>Tu bebé no puede decirte si tiene calor y siempre tiene las manitas frescas, así que es una duda constante. Aquí va cómo saberlo de verdad, la regla de las capas, la temperatura ideal para dormir y qué hacer con frío y con calor (incluido el peligro del abrigo en la silla del coche).</description><pubDate>Sun, 08 Feb 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>La hora bruja: por qué tu bebé llora cada tarde</title><link>https://cribstack.app/es/blog/llanto-de-la-tarde-bebe/</link><guid isPermaLink="true">https://cribstack.app/es/blog/llanto-de-la-tarde-bebe/</guid><description>Tu bebé está tranquilo todo el día y, al caer la tarde, se desmorona: llora, se retuerce, pide teta o biberón y lo suelta. La hora bruja es casi universal y normal. Por qué pasa, cómo se distingue del cólico, recursos para calmarlo y cuándo conviene llamar.</description><pubDate>Wed, 04 Feb 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Lactancia materna en el recién nacido: cómo empezar con buen pie</title><link>https://cribstack.app/es/blog/lactancia-materna-recien-nacido/</link><guid isPermaLink="true">https://cribstack.app/es/blog/lactancia-materna-recien-nacido/</guid><description>Dar el pecho es natural, pero también es algo que aprendéis los dos, y los primeros días pueden costar antes de que la cosa mejore. El buen agarre, las posturas que funcionan, cómo va la subida de la leche y cuándo pedir ayuda.</description><pubDate>Sat, 31 Jan 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Dar el biberón a un recién nacido: cómo hacerlo bien</title><link>https://cribstack.app/es/blog/biberon-recien-nacido/</link><guid isPermaLink="true">https://cribstack.app/es/blog/biberon-recien-nacido/</guid><description>Si das fórmula, leche extraída o un complemento, el biberón forma parte del día a día. Cómo prepararlo de forma segura, cuánto necesita un recién nacido y cómo darlo a su ritmo, sin agobios.</description><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Sacarse leche y conservarla: guía práctica para empezar</title><link>https://cribstack.app/es/blog/extraer-conservar-leche-materna/</link><guid isPermaLink="true">https://cribstack.app/es/blog/extraer-conservar-leche-materna/</guid><description>Sacarte leche sirve para que otra persona dé una toma, tener una pequeña reserva o aliviar el pecho cargado, y lo que extraes nunca mide tu producción. Cuándo hacerlo, a mano o con sacaleches, y lo más importante: cómo guardarla y calentarla sin riesgos.</description><pubDate>Fri, 23 Jan 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Tristeza posparto y depresión posparto: cómo notar la diferencia</title><link>https://cribstack.app/es/blog/tristeza-posparto-depresion-posparto/</link><guid isPermaLink="true">https://cribstack.app/es/blog/tristeza-posparto-depresion-posparto/</guid><description>Que te entre la llantina, te sientas angustiada o un poco apagada después de dar a luz no te hace mala madre. Casi siempre es la tristeza posparto normal y se va sola; a veces es algo más, y tiene tratamiento. Aprende a distinguirlas, a cuidarte y a reconocer las señales que necesitan ayuda hoy.</description><pubDate>Mon, 19 Jan 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Crisis de crecimiento: por qué de pronto pide pecho sin parar</title><link>https://cribstack.app/es/blog/crisis-de-crecimiento-bebe/</link><guid isPermaLink="true">https://cribstack.app/es/blog/crisis-de-crecimiento-bebe/</guid><description>Un bebé que tenía su ritmo y de repente come sin parar, está inquieto y duerme a deshoras suele estar en una crisis de crecimiento. El calendario aproximado (1–3 semanas, 6 semanas, 3 y 6 meses), cómo reconocerla y cuándo es otra cosa.</description><pubDate>Thu, 15 Jan 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Gases, eructos y regurgitaciones: qué es normal en el bebé</title><link>https://cribstack.app/es/blog/gases-eructos-regurgitaciones-bebe/</link><guid isPermaLink="true">https://cribstack.app/es/blog/gases-eructos-regurgitaciones-bebe/</guid><description>Los gruñidos, el bracear y la bocanada de leche después de las tomas asustan, pero casi siempre son digestión normal. Cómo hacer el eructo, aliviar los gases, distinguir regurgitación de reflujo y vómito, y las señales para llamar.</description><pubDate>Sun, 11 Jan 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Las vacunas del bebé: qué esperar y cuándo tocan</title><link>https://cribstack.app/es/blog/vacunas-bebe-calendario/</link><guid isPermaLink="true">https://cribstack.app/es/blog/vacunas-bebe-calendario/</guid><description>Las vacunas son una de las cosas más importantes que harás por tu bebé, y la cita pesa menos que el miedo previo. Por qué importan, qué pasa ese día, qué es normal después y trucos para consolarlo.</description><pubDate>Wed, 07 Jan 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item></channel></rss>